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• (0)条评论 好评(0) 查看：23 准妈妈的冬季进补清单

  　　大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。 　　阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸...

• (0)条评论 好评(0) 查看：31 “准妈妈”谈营养

  　　从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。如何知道孕期的热能摄入是否适宜呢？一个简单的自检方法是观察中、晚期的体重变化，每周应增重0.4-0.5公斤，热能摄入不足和过多都是无益的。　　第一期妊娠早期（0-3个月）：孕妇的体重增加缓慢，变化不大，体重增加不超过1公斤。...

• (0)条评论 好评(0) 查看：39 孕妇补碘 孩子智力有保障

  　　山西医科大学第二医院研究人员通过对产妇及其新生儿促甲状腺激素(TSH)水平的研究，证实了产妇及其新生儿TSH水平之间存在着显著的正相关关系，并得出二者之间呈直线的回归方程，从而为防止弱智儿出生提供了可靠的理论依据。 　　碘缺乏是全球范围内的公众健康问题，它主要影响胎儿的生长发育，导致地方性克丁病、亚克丁病等碘缺乏...

• (0)条评论 好评(0) 查看：32 孕妇吃猪腰要小心

  　　在清洗猪的肾脏时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。 　　髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此，...

• (0)条评论 好评(0) 查看：45 孕妇多吃土豆 孩子容易得糖尿病

  　　据英国《BBC新闻》（BBC NEWS，2003/10/10）报道，经过多年研究，澳大利亚医学研究人员发现，妇女在怀孕期间食用土豆等块茎状蔬菜会提高孩子患I型糖尿病的几率。 　　土豆、萝卜、甜菜等极易受链霉菌感染，而诱发I型糖尿病的罪魁祸首是链霉菌产生的一种毒素，所以这一类蔬菜也就常常带有导致I型糖尿病的毒素。这种毒素可以通过遗传，诱发...

• (0)条评论 好评(0) 查看：65 孕妇营养是否影响胎儿性别?

  　　在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说，他们找到了证据显示，一个妇女吃多少可能影响她的胎儿的性别。 　　研究人员在《英国皇家学会纪录》中发表文章说，这是人类对抗饥荒的一种自然方法。科学家发现，当粮食不足时，那些营养较好的妇女得男婴的机会比较那些营养较差的妇女得男婴的机会高两倍。 　　英国伦敦大学学院的研究人员说...

• (0)条评论 好评(0) 查看：16 孕期饮食热量低会导致早产

  　　一项新的研究发现，给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。在人类，早产儿易出现心理和身体问题，但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出，该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇女应选择健康平衡膳食，避免走极端。 　　发表在最近出版的《科学》杂志上的这份研究报告称，该实验动物为1...

• (0)条评论 好评(0) 查看：53 孕期补养须知

  　　妇女受孕后，一个逗号大小的受精卵、成长为体重3公斤左右的足月儿，重量增加了几亿倍。这是人一生中生长速度最快的一个阶段，也是最需要营养的时期。　　胎儿的生长发育完全依赖母体供给营养、胎儿营养不好就会出现宫内发育迟缓，出生后婴儿为低体重儿，这种新生儿对传染病易感，围产儿死亡比正常儿高30倍。大脑发育最关键的时期是...

• (0)条评论 好评(0) 查看：22 孕妇的营养保健与宝宝健康

  　　宝宝的健康，一定从妈妈抓起，最好能在怀孕前作一次身体检查。若是有高血压、糖尿病、甲状腺分泌异常、心脏病、肾功能不佳、盆腔肿瘤或患有性病，都应治疗后再怀孕。妇女在怀孕之前应摄取足够的营养，尤其是铁质、磷、钙及叶酸等需适当补充。孕妇营养不良，以及孕妇吸烟、饮酒和可能影响胎儿的药物都会导致胎儿发育不健康、新生儿...

• (0)条评论 好评(0) 查看：24 不孕女性可这样食用三餐

  　　英国研究人员近日研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、多毛、痤疮、肥胖等，并常伴有高胰岛素血症和高脂血症。 　　据研究人员调查分析，相对一般人来说，患有这种不孕症的...

• (0)条评论 好评(0) 查看：15 爱人怀孕了怎么调理饮食

  　　网友：我的爱人怀孕一个半月，应该如何调配饮食? 　　专家:孕期食物要注重质量，保证蛋白质丰富的食物。 　　要多吃新鲜蔬菜和水果，比如说红色的番茄、樱桃、草莓，黄色以及橙黄色的玉米、胡萝卜，绿叶蔬菜和蓝紫色的蓝莓、葡萄、茄子，黑色的木耳、黑芝麻、海 带、紫菜等等，每天要吃5种颜色以上的蔬菜水果。 　　主食要多吃五谷杂粮...

• (0)条评论 好评(0) 查看：28 吃素食的母亲生女孩多

  　　古老的传说告诉人们，孩子的性别与母亲怀孕期间的饮食息息相关。英格兰科学家对孕期妇女的饮食与婴儿的健康关系进行了研究，结果十分令人吃惊：吃素食的母亲生的女孩比男孩多。 　　尽管想要女儿的夫妇不能把素食当作万无一失的方法，但这个结果确实可以让他们稍加留心。据伦敦泰晤士报报道，在参加调查的将近300位素食母亲中，男、...

• (0)条评论 好评(0) 查看：1 孕期应如何选择保健食品

  　　现代社会中，人们对生活质量的要求日益提高，希望有一个良好的身体、聪明的头脑，能够有一个健康的宝宝。因此，对食物的要求已经不满足于饱腹，更期望在摄取食物的同时，获得长寿和健康的保证。 　　按照此需求，市场上出现了保健食品。1996年我国卫生部颁发的《保健食品管理办法》中定义保健食品为具有特定保健功能的食品，即适用于特...

• (0)条评论 好评(0) 查看：8 孕妇应警惕鱼肉中的汞

  　　世界卫生组织、联合国粮食及农业组织6月27日联合发表声明，告诫孕妇为腹中胎儿计，不要多吃鲨鱼、箭鱼，因为这类鱼肉中的汞含量大大超标。 　　大部分鱼体内都有以甲基汞的形式存在的汞，而上述鱼是肉食性鱼类，体内甲基汞的含量更高。上述两组织的专家将甲基汞“每周暂时可容忍的摄入量”由此前的3.3微克／公斤调低至1.6微克／公斤。...

• (0)条评论 好评(0) 查看：5 孕妇营养摄入对胎儿有显著影响

  　　怀孕早期是胎儿细胞分裂期，这一阶段的营养素缺乏，可使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量;怀孕的中期与晚期，是胎儿脑细胞的增殖期和肥大期。此时如果营养素缺乏，可使脑细胞的体积减少。 　　由于我们人体的适应能力很强，如果营养素的缺乏没有引起明显的临床症状，常常会被我们忽略。因此，注意孕妇的营养摄入与平衡，是促...

• (0)条评论 好评(0) 查看：8 摄钙不足对孕妇的影响

  　　在整个怀孕的过程中, 孕妇会由胎盘主动供给胎儿所需的钙, 因此, 若孕妇没有注意补充钙, 血钙浓度会降低, 进而动用到保存在全身的骨钙, 因此, 妇女在妊娠中期多会有抽筋, 腰腿酸痛, 骨关节痛, 浮肿等现象, 这些都是由於缺钙所致,严重者甚至会转变为高血压, 难产, 骨质疏松, 软骨症, 骨盆畸型, 牙齿松动, 产後乳汁不足等...

• (0)条评论 好评(0) 查看：7 怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因

  　　班牙马德里大学的科学家近日指出，排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。　　　　科学家认为，妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据美国医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间...

• (0)条评论 好评(0) 查看：5 孕妇营养需要

    　由于胎组织及母体的有关组织的增长，孕妇所需的热量及其它营养素较孕前高。孕妇在妊娠期中，如果营养良好，可在很大程度上增进其生育成功率，包括：1）在孕期中无并发症；2）分娩足月健康的婴儿；3）不论是母乳喂养还是人工喂养，都能较容易地满足婴儿的营养需要。营养不足的母亲，可能引起早产、婴儿先天性营养缺乏甚至死胎，有时虽然也能分...

• (0)条评论 好评(0) 查看：5 从营养师的角度看妻子

  　　今天在网上看了一篇文章，主要是说妻子产后需要怎样补充营养。看完之后，恍然大悟。以前我一直以为补充营养，就是把有营养的食物填到肚子里就可以了。看来，自己是犯了个很大的错误。营养讲究的是均衡、全面，某种营养素过多或过少，都会造成营养偏差。――摘自一位丈夫的日记 　　产后，妻子身体非常虚弱，充足的营养对于身体恢复...

• (0)条评论 好评(0) 查看：1 准妈妈，冬天进补要谨慎！

  　　国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。 　　大家知道，任何药物(包括各种滋补药品)对人体并非都是绝对安全的，它们进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢，或多或少会产生一定的毒性作用或过敏反应。同时，准妈妈体内的酶系...